Bra merupakan pakaian dalam wanita yang memiliki peran penting. Selain berfungsi untuk menyangga payudara, bra dapat menjaga payudara agar tetap sehat dan kencang. Bukan hanya ukuran, setiap wanita memiliki tipe dan bentuk payudara berbeda. Berikut tips memilih bra sesuai dengan ukuran dan tipe payudara.
Cara Memilih Bra Sesuai Ukuran dan Tipe Dada
Mengutip dari buku It’s a Girl Thing karya Lisa Clark, ada dua cara mengukur payudara, yaitu sebagai berikut.
Mengukur lingkar rusuk, yaitu lingkar tepat di bawah payudara.
Mengukur lingkar dada, yaitu lingkar yang melewati puting.
Dari pengukuran lingkar rusuk dan dada, ada beberapa nomor bra.
Untuk lingkar rusuk 70 cm, ukuran bra yang tepat adalah 32. Berikut kisaran lingkar dada agar Anda bisa memilih bra sesuai ukuran dan tipe payudara:
32AA: 83 cm,
32A: 85 cm,
32C: 88 cm, dan
32D: 90 cm.
Untuk lingkar rusuk 75 cm, ukuran bra yang tepat adalah 34 dengan kisaran ukuran lingkar dada seperti:
34AA: 85 cm,
34A: 88 cm,
34B: 90 cm, dan
34C: 93 cm.
Sementara itu, bila lingkar rusuk 80 cm, ukuran bra yang tepat adalah 36, dengan lingkar dada:
36AA: 90 cm,
36A: 93 cm,
36B: 95 cm,
36C: 98 cm, dan
36D: 100 cm.
Bila lingkar rusuk 85 cm, ukuran bra yang tepat adalah 38, dengan lingkar dada:
38A: 98 cm,
38B: 100 cm,
38C: 103 cm dan 105 cm, serta
38D: 108 cm.
Memilih bra sesuai ukuran dan tipe payudara sangat penting agar payudara tetap sehat dan kencang. Apalagi, bra yang tidak sesuai ukuran dan tipe payudara sering membuat wanita tidak nyaman saat beraktivitas.
Cara memilih bra sesuai ukuran
Bagi sebagian wanita, tidak mudah menemukan bra yang sesuai dengan ukuran dan tipe payudara.
Berikut beberapa cara memilih bra sesuai ukuran dan tipe payudara yang nyaman.
1. Trik dua jari
Sebaiknya, pilih bra yang pas, tidak terasa sesak, juga tidak terasa longgar. Caranya dengan memasukkan dua jari pada tengah-tengah bra.
Jika masih ada celah untuk dua jari, berarti bra tersebut pas dengan lingkar dada bagian bawah.
2. Mengukur cup bra
Jika memilih bra dengan busa, pastikan payudara Anda mengisi ruang cup secara penuh.
Artinya, tidak ada lipatan payudara seperti sesak dan tumpah ke luar. Selain itu, hindari menyisakan ruang pada cup bra karena itu tandanya bra terlalu longgar.
3. Menggerakkan tangan
Cara berikutnya untuk memilih bra yang sesuai ukuran dan tipe payudara adalah dengan menggerakkan tangan.
Kalau pengait terus naik ke atas dan payudara seperti ke luar pada bagian bawah bra, tandanya terlalu besar.
Coba untuk menarik tali pada bahu untuk membuat pengait dan cup menjadi pas. Kalau tidak berhasil, cari ukuran bra yang lebih kecil.
4. Lihat lipatan lemak
Tentu tidak nyaman menggunakan bra yang menyisakan lipatan lemak pada sisi bra.
Jika ada lipatan lemak pada sisi-sisi bra, itu tandanya Anda memiliki bra terlalu kecil dan tidak sesuai dengan ukuran serta tipe payudara.
Anda bisa memilih satu atau dua nomor lebih besar dan pastikan tidak ada lipatan lemak yang keluar.